Hamile Kalamıyorum Ne Yapmalıyım

Yapılan bazı yanlışlar hamileliği geciktirmektedir. Bu yazıda en önemli hatalardan bazılarını öğrenerek hamile kalamıyorum ne yapmalıyım sorusunun cevabını bulacaksınız. Daha detaylı bilgi alarak, kesin çözüm içinse, sayfanın en üstündeki videoya tıklayarak daha ayrıntılı bilgi alabilir, Hamilelik Formülü’nü uygulayabilirsiniz.

Hamile Kalamıyorum Ne Yapmalıyım | En Önemli Noktalar

  • Hamile Kalamıyorum Ne Yapmalıyım

    Hamile Kalamıyorum Ne Yapmalıyım?

    Sigara İçmeyin: Sigara vajina salgısını etkilemektedir. Bu durumda spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyebilir. Ayrıca sigara içmenin düşük riskini arttırdığı da tespit edilmiştir. Çünkü yeni gelişmekte olan bebeğe yeterli miktarda oksijen ve besin gitmesini engellemektedir sigara kullanımı. Eğer sigara kullanıyorsanız, lütfen bu konuyla ilgili sigara bıraktırma merkezlerinden ya da doktorunuzdan yardım isteyerek, hem kendi sağlığınız, hem de ailenizin sağlığı için sigarayı bırakın. Bebeğiniz için bunu yapmalısınız.

  • Alkol tüketmeyin: Genel anlamıyla, eğer hamile kalmak istiyorsanız alkol almayı bırakmalısınız. Eğer hamilelik gibi bir amacınız gerçekten varsa, alkol sizin için kırmızı sınırda bir durumdadır.
  • Doktorunuzla görüşmeden herhangi bir ilaç almayın: Bazı ilaçlar normal koşullarda sağlıksız olmasa da, yani sizin için bir zararı olmasa bile, hamile kalmak istediğiniz durumlarda bunu geciktirebilir. O yüzden doktorunuzla ya da gerekli sağlık uzmanlarıyla görüşmeden herhangi bir ilaç kullanmamalısınız. Eğer hamile kalamıyorum ne yapmalıyım diye soruyorsanız, bu sorunun cevabını bu şıkta arayabilirsiniz.
  • Vajina kayganlaştırıcılar kullanmayın: Bazı vajina kayganlaştırıcı sıvılar doğurganlığı azaltmaktadır. Eğer cinsel birliktelik için bu tarz kayganlaştırıcı ya da sıvılar kullanıyorsanız bu konuda dikkatli olmalısınız. Ayrıca tükürükte vajinal sıvının dengesini etkilemekte ve ph yapısını bozmaktadır. Bu yüzden oral seks yapan çiftlerin bu konudada dikkatli olmaları gereklidir.
  • Aşırı egzersiz ve spor yapmayın: Orta düzeyde spor ve egzersiz hamileliğiniz için faydalı olurken, aşırıya kaçarak fazla spor yapmaksa hamile kalamıyorum ne yapmalıyım sorusunu en çok açığa çıkaran etkendir. Bazı araştırmalar açıkça göstermektedir ki, haftalık 7 saatin üzerinde yapılan yoğun egzersiz programları, doğurganlık üzerinde ters etki yaratmaktadır.

Eğer yukardaki noktalara dikkat ederseniz, hamile kalamıyorum ne yapmalıyım sorusunun arkasındaki bazı cevapları bulabilir, kendiniz düzeltme yolunda adımlar atabilirsiniz. Daha detaylı bilgiyi sayfanın en üstünde bulunan Hamilelik Formülü videosundan öğrenebilirsiniz.

Neden Hamile Kalınmaz

Oldukça ilginç fakat neden hamile kalınmaz sorusunun ardında yatan neden kan grubunuzda gizli olabilir. Yale Üniversitesi’ndeki uzmanlar özellikle kan grubu 0 (sıfır) olan kadınların düşük yumurta sayısına ve düşük kalitede yumurtaya sahip olma oranlarının 2 kat daha fazla olduğunu keşfettiler.

Neden Hamile Kalınmaz

Neden Hamile Kalınmaz? Hamileliği Engelleyen Şeyler Neler Olabilir?

Bununla birlikte yinede istediğiniz kadar hızlı hamile kalamıyorsanız, bu sizi hemen kısır olduğunuz düşünceesine itmemeli. 3 maddede belki de neden zorlandığınız üzerinde duracağız.

Yeterince seks yapmadığınız için hamile kalamıyor olabilirsiniz

Belki de bu madde çok basit gelecek ancak belki de hamile kalamıyor olmanızdaki esas sebep yeterince seks yapmıyor oluşunuz olaiblir. Bazı çiftler için hafta bir seks yaparken, her gece 1 ya da 2 kez seks yapmaya başlamak bile bazen yeterli olmayabiliyor.

Yanlış zamanlarda seks yapıyor olabilirsiniz

Öncelikle şunu düşünün, yumurtlama dönemlerinizde, yani periyotlarınızda düzensizlik var mı? Bir düzene sokabilmek için uğraşıyor musunuz, yoksa nereden başlamak gerektiğiyle ilgili hiçbir fikriniz yok mu?

Hamile kalabilmek için tam yumurtlamanın olduğu zamanda seks yapmak inanılmaz büyük öneme sahiptir. Ve o dönemlerde bütün vücudunuz, adeta hamile kalabilmek için can atmaktadır. Ve bunu garanti altına alabilmenin tek yolu ise yumurtalama tarihlerinizden ve periyotlarınızdan emin olabilmektir. Ya da bunu yapamıyorsanız, başka bir önlem olarak, her gün gün aşırı seks yapmayı deneyebilirsiniz.

Kendiniz ya da eşiniz sigara içiyor olabilir

Eğer hamile kalmak için uğraşıyorsanız, yapacağınız en doğru şey sigara içmeye kısa bir süre için ara vermek olacaktır. Bu aynı zamanda bebeğiniz için de yapabileceğiniz en iyi şeydir. Ona nefes alabilmesi için izin vermelisiniz.

Sigara içmek erkeklerde sperm sayısını düşürür ve kadınlarda da doğurganlığı azaltır. Böylece de hamile kalabilmek daha da zorlaşır.
Hatta sigara içmek enerji seviyesini de düşürdüğü için belki de yapmanız gereken kadar çok seks yapmıyor olabilirsiniz. Bunu tabiki de eğer erkek sigara içiyorsa kesin hamile kalınmaz gibi düşünmemek lazım fakat etkisinin çok büyük olduğu unutulmamalı.

Neden Hamile Kalamıyorum

Hamile kalabilmek için dikkat edilmesi zorunlu noktalar

Hamile Kalamıyorum

Neden Hamile Kalamıyorum? Mutlaka Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Nelerdir?

Hamile kalamıyorum şikayetinin temelinde yatan en önemli sorun hamilelikle ilgili dikkat edilmesi zorunlu olan konular hakkında yeterince bilgi sahibi olunmaması, ve farkında olmadan adayların kendi hamileliklerini zorlaştırmalarıdır. Hayatımızın her alanında eğitim önemliyken, konu hamilelik noktasına geldiğinde özellikle de anne adayının eğitimi kritik bir önem taşımaktadır. Çocuğu 9 ay boyunca taşıyacak ve hem hamilelik öncesinde, hem de sonrasında zorlu bir süreçten geçecek anne adayı kendisini en doğru bilgilerle donatmalı, hem duygusal, hem de fiziksel olarak hazırlamalıdır. Böylece hamile kalamıyorum sıkıntısı büyük ölçüde aşılacaktır. Bunun bir diğer önemi çoğu durumlarda anne adaylarının eşlerini hamileliğe hazırlama görevini de yürütmeleridir. Bazı durumlarda baba adayları da bilinçli olsalarda, bu konuda esas bilgilenmesi gereken ve eşini bilgilendirmesi gereken taraf kadın olmaktadır.

Kolay hamilelik ve beslenme

Hamile kalamıyorum diyen bir anne adayının beslenme düzeninde yanlışlıklar olması en sık karşılaşılan durumlardandır. Sağlıklı ve dengeli beslenme hamilelik öncesinde ve sonrasında çok büyük önem taşımaktadır. Bazı besinler içerdikleri maddeler dolayısıyla kadındaki yumurta ve erkekteki sperm üretimini etkileyebilmektedir. Başarılı bir hamileliğin kilit noktası ise kadındaki yumurta oluşumunun sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesi ve erkeğin sperm sayısının yeterli düzeyde olmasıdır. Bunu etkileyen en önemli faktör ise beslenme düzeyi ve rejimle alakalıdır. Farkında olmadan kadındaki yumurta oluşumunu ve erkekteki sperm sayısını azaltan yiyeceklerin alınması, bu beslenmelerin özellikle de hamile kalınmaya çalışılan dönemlere denk gelmesi birçok çiftin sonuç olarak hamile kalamıyorum demesine yol açmaktadır. Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen ziyaret ediniz.

Doğru pozisyon seçimine rağmen hamile kalamıyorum

Bazı durumlarda çiftler cinsellik için uygun pozisyonun seçilmesine rağmen hamile kalamıyorum diyebilmektedirler. En çok bilinen ve uygulanan cinsel pozisyon ise, misyoner pozisyonu adıyla bilinen, erkeğin üstte, kadının altta olduğu pozisyondur. Bu pozisyonun seçimi her ne kadar doğru olsada, bazen doğru uygulama bilgi eksikliğinden yanlış sonuçlar doğurabilmektedir. Bunun en önemli sebebi, hamileliğin sadece cinsel pozisyon seçimine bağlı olmamasıdır. Hamilelik hem kadın, hem erkeğin, fiziksel olduğu kadar, zihinsel mutluluklarına da bağlıdır. Özellikle hamile olunmaya çalışılırken sürekli aynı pozisyonların tercihi çiftlerin cinsellikten gereken hazzı almamalarına ve bunu bir görev gibi yapmalarına sebep olmaktadır. Bu da hamile kalamıyorum şikayetinin altında yatan sebeplerden birisidir. Bu konuyla ilgili bilgi almak için lütfen.